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ストレスの９割はコントロールできる

書名　：ストレスの９割はコントロールできる　

著者　：鎌田　敏

出版者：明日香出版社

出版年：2020/09

分類：498.3

形態：一般図書

※予約できる点数は、図書と雑誌合わせて５冊、AV資料は３点、合計１人８点までです。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	久御山町立図書館	一般開架	498.3			111189254	一般図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｽﾄﾚｽﾉｷｭｳﾜﾘﾜｺﾝﾄﾛｰﾙﾃﾞｷﾙ
	ストレスの９割はコントロールできる
著者名１	ｶﾏﾀﾋﾞﾝ
	鎌田　敏／編著
	神戸大学卒業。こころ元気研究所所長。（株）エンパワーコミュニケーション代表取締役。産業カウンセラー。心理相談員。認定コーチ。日本産業カウンセラー協会正会員。
出版者	ｱｽｶｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	明日香出版社
出版年	202009
ページ	２２９ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7569-2109-3
価格	1500
内容紹介	イライラ、緊張、不安、やる気が出ない…そんな心を整えるには、習慣とコツがある。ストレスを溜めやすい人の特徴を解説しながら、ストレスを溜めない思考法や行動習慣、ストレス解消法などを紹介する。
件名	精神衛生
	ストレス

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