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書名 ：
７０代、体はこれから若返る 老化をリセットしたいなら、体の穴を鍛えなさい
著者 ：
松岡 博子
出版者：
家の光協会
出版年：
2026/02
分類 ：
498.3
形態 ：
一般図書
予約 ［予約人数：0人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
久御山町立図書館
一般開架
在架
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗﾀﾞ ﾜ ｺﾚｶﾗ ﾜｶｶﾞｴﾙ
７０代、体はこれから若返る
副書名
ﾛｳｶ ｵ ﾘｾｯﾄ ｼﾀｲﾅﾗ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｱﾅ ｵ ｷﾀｴﾅｻｲ
老化をリセットしたいなら、体の穴を鍛えなさい
著者名１
ﾏﾂｵｶ ﾋﾛｺ
松岡 博子／著
福岡県生まれ。身体均整師・ボディデザイナー。アピア均整院代表。
出版者
ｲｴﾉﾋｶﾘｷｮｳｶｲ
家の光協会
出版年
202602
ページ
１１１ｐ
サイズ
２１ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-259-54793-6
価格
1600
内容紹介
老後の生活の質の低下を防ぐカギは、鼻・口・目・耳などの「穴」を正しく鍛えること。２万人の体を整えてきたカリスマ均整師が、７０代の自分自身のために編み出した「老化リセット法」を公開する。
件名
アンチエイジング
体操
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